Gmina Rudziniec w 2023 roku uzyskała pomoc finansową w formie dotacji celowej z budżetu Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii w kwocie 103 303,00 zł. z przeznaczeniem na realizację projektu pn.: „Budowa siłowni plenerowych na terenie Gminy Rudziniec”. W ramach zakresu rzeczowego przedsięwzięcia zrealizowano:

Budowa siłowni plenerowej - budowa elementów małej architektury w Ligocie Łabędzkiej przy ulicy Szkolnej.

Budowa składał się z następujących poniżej wymienionych elementów:

- ławka z oparciem – 4 szt.

- stojak na rowery – 1 szt.

- prasa nożna podwójna – 1 szt.

- trenażer mięśni bicepsa – dla osób niepełnosprawnych – 1 szt.

- steper (dla osób niepełnosprawnych) – 1 szt.

- wioślarz pojedynczy – 1 szt.

- prasa ręczna dolna – 1 szt.

- przywodziciel / odwodziciel podwójny – 1 szt.

- piechur / biegacz pojedynczy – 1 szt.

- drążki gimnastyczne równoległe – 1 szt.

- tablica regulaminowa – 1 szt.

Montaż na zastanej nawierzchni trawiastej – nawierzchni bezpiecznej.

Realizacja zadania obejmowała również:

- wytyczenie obszaru przewidzianego pod ustawienie urządzeń

- wytyczenie lokalizacji poszczególnych urządzeń

- wykonanie wykopów pod projektowane fundamentowanie urządzeń

- wykonanie fundamentowania

 

Budowa siłowni plenerowej - budowa elementów małej architektury w Słupsku.

 Budowa składała się z następujących poniżej wymienionych elementów:

- wahadło + biegacz + twister – 1 szt.

- wyciskanie siedząc + słup + wyciąg górny – 1 szt.

- orbitrek – 1 szt.

- wioślarz pojedynczy – 1 szt.

- prasa nożna pojedyncza – 1 szt.

- odwodziciel / steper – 1 szt.

- koło Tai Chi / steper – 1 szt.

- narciarz podwójny – 1 szt.

- poręcz + poręcz – 1 szt.

- ławka + prostownik pleców – 1 szt.

- tablica regulaminowa – 1 szt.

 Montaż na zastanej nawierzchni trawiastej – nawierzchni bezpiecznej.

Realizacja zadania obejmowała również:

- wytyczenie obszaru przewidzianego pod ustawienie urządzeń

- wytyczenie lokalizacji poszczególnych urządzeń

- wykonanie wykopów pod projektowane fundamentowanie urządzeń

- wykonanie fundamentowania pod urządzenia zgodnie z technologia ich producenta

- montaż urządzeń

 

Budowa siłowni plenerowej - budowa elementów małej architektury w Rudzińcu przy ulicy Gliwickiej.

Budowa składała się z następujących poniżej wymienionych elementów:

- ławka parkowa z oparciem 1 szt.

- prasa ręczna podówjna – 1 szt.

-  wioślarz pojedynczy – 1 szt.

- prasa nożna pojedyncza – 1 szt.

- sprzęt

fitness dla najmłodszych – 1 szt.

- tablica regulaminowa – 1 szt.

- wykonanie nawierzchni bezpiecznej

Realizacja zadania obejmowała również:

- wytyczenie obszaru przewidzianego pod ustawienie urządzeń

- zdjęcie warstwy humusu wraz niwelację terenu

- wytyczenie lokalizacji poszczególnych urządzeń

- wykonanie wykopów pod projektowane fundamentowanie urządzeń

- wykonanie fundamentowania pod urządzenia zgodnie z technologia ich producenta

- wykorytowanie pod warstwę nawierzchni bezpiecznej

- montaż urządzeń

 

Gmina Rudziniec ze wsparciem finansowym Górnośląsko – Zagłębiowskiej Metropolii wychodzi naprzeciw zarówno ogólnokrajowym trendom, jak i oczekiwaniom mieszkańców Gminy zarówno doposażając, modernizując, jak i tworząc kolejne miejsca aktywności ruchowej.

Aktywność fizyczna jest dla każdego człowieka niezbędnym elementem, aby utrzymać zarówno dobrą kondycję fizyczną, jak i zdrowie psychiczne.

Treningi przyczyniają się do budowy masy mięśniowej i wzmacniają układ odpornościowy, w sposób pozytywny przyczyniają się do poprawy jakości skóry, wzmacniają kości, przyśpieszają metabolizm, regulują sen. Treningi stanowią również wzmocnienie funkcji mózgu i likwidacja stresu oksydacyjnego. Systematyczne ćwiczenie zwłaszcza ćwiczenie na świeżym powietrzu to zdrowy nawyk, który warto w sobie wyrobić i zarazić nim innych.